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哪些因素会使牛皮癣病情加重,以及解决方法

当你患有牛皮癣,你会经历无症状的缓解期,并在牛皮癣复发时症状突然发作。
 
哪些因素会使牛皮癣病情加重
 
由于症状来得快去得快,你的治疗方法可能会时不时的改变,其它的一些因素也可能要求你改变用药,例如,你目前的治疗已经不再有效果了,你需要改变一种方式治疗,另一个因素可能是天气,因为牛皮癣的症状会随着季节的变化而变化;
 
考虑下面的一些原因,你的牛皮癣治疗可能会随着时间而发生改变。
使用加湿器
 
一、症状可能是季节性的
 
你一年四季可能都有牛皮癣症状,但症状的严重程度通常是有季节性的,皮肤倾向于热和湿气,牛皮癣也是如此。
 
在寒冷的月份,你可以将润肤露改为面霜和软膏,可以防止过度干燥和发痒,这些会在皮肤上形成较厚的屏障,以防止皮肤干燥。其它技巧包括:
 
1、使用加湿器
 
2、避免羊毛和合成纤维
 
3、穿棉衣
 
4、用温水洗澡
 
一旦天气暖和、潮湿,你的牛皮癣症状可能不会那么严重,但是你仍然需要采取预防措施,以防止突然发作,在春季和夏季请尝试下面的方法:
 
1、夏天穿棉质衣服
 
2、涂抹防晒霜
 
3、使用驱虫剂
 
4、游泳后立即冲洗皮肤
 
5、避免使用有香料的乳液和沐浴露
 
减轻压力,保持愉悦
 
二、压力可能会引发牛皮癣
 
压力是最常见引发牛皮癣原因之一,控制压力是减少突然发作,和减少发病频率的一种方法。
 
当然,说起来容易做起来难,其中一个技巧就是要提前考虑,并留意任何可能出现压力事情,尽量腾出时间自我护理和放松,做个10到15分钟的按摩或冥想,如果你时间有限,担心自己无法独自照顾自己,可以让朋友或爱人来帮助你,确保自己在白天有时间减压。
 
三、牛皮癣患病程度不同
 
牛皮癣可以是轻度、中度或重度、你的医生的治疗是根据你病情的严重程度而定,另外,由于牛皮癣可能会随着时间而改变,因此即使你现在正在使用这种疗法,你也可能在某个时候需要换一种新疗法;
 
通常在轻度至中度牛皮癣病例中首先使用外用药治疗,这些包括皮质类固醇,类维生素A或钙调神经磷酸酶抑制剂,也可以建议使用处方保湿剂或含有煤焦油或水杨酸的保湿剂,以促进皮肤细胞更新;
 
如果外用药治疗不能缓解你的症状,医生可能会建议你口服或注射药物,这些包括生物制剂,类维生素A和免疫抑制剂。
 
四、你可能需要光疗
 
你会发现,在温暖的天气里呆在户外有助于缓解牛皮癣症状。这是因为皮肤受到太阳紫外线的照射;
 
为了模拟紫外线照射方法,你的医生可能会建议使用日光灯进行光疗治疗,需要注意的是,这些灯与日光浴床上使用的不同,它们是特殊的灯,不含任何有害的紫外线,光疗对更严重的牛皮癣特别有效,包括斑块型牛皮癣。
 
 
你的医生可能还会建议你在治疗方案中加入补骨脂素或PUVA疗法。补骨脂素是一种以植物为基础的化合物,有助于吸收紫外线,被认为有助于治疗银屑病的皮肤吸收。
 
 
五、饮食可能影响牛皮癣
 
虽然没有一种特定的饮食被证明可以帮助治疗牛皮癣,但吃一些特定的食物和避免吃一些特定的食物可以帮助缓解炎症,并可能降低发病的频率。
 
消炎食品包括鱼类、植物类食品,和健康脂肪,例如橄榄油;避免增加炎症的食物包括红肉,糖和加工食物。
 
六、疾病可能导致复发
 
由于牛皮癣是一种自身免疫性疾病,因此患有牛皮癣的人更容易患感冒或流感等疾病,根据你生病的频率,你可能会经历更频繁或更严重的牛皮癣症状。
 
预防疾病的一些技巧包括:
 
1、尽可能避免和生病的人在一起
 
2、保持良好的卫生习惯,例如经常洗手
 
3、如果你经常出门在外,请使用洗手液
 
4、在流感季节要有足够的睡眠
 
 
如果你确实生病,请给自己足够的时间来恢复身体,然后再重新上班并恢复日常活动,生病后,可能需要一些时间来控制牛皮癣症状。你可能还需要暂时停止服用某些药物,例如免疫抑制剂。
 
另外,和你的医生谈谈是否可以服用抗病毒药物来防止流感恶化。他们可能也会建议在流感季节的早期注射流感疫苗。
 
 
七、某些生活方式会使你的症状恶化
 
某些生活方式也可能导致牛皮癣发作,例如抽烟、饮酒和不运动,如果你吸烟,请向医生咨询如何永久戒烟的技巧,
 
定期运动对你的身体健康有益,它还可以帮助减少炎症,由于天气炎热和流汗水,你可能一开始可能会不喜欢锻炼,但是只要你运动之后立即洗个澡,这样你就能够避免牛皮癣突然发作。
 
 
总结:
 
牛皮癣是一种慢性疾病。可能有很多年的无症状缓解期,随后会出现严重或频发的发作。
 
由于症状会逐渐消退,因此重要的是要保持治疗并遵循好的生活方式,这样可以减少炎症,如果你遇到新的或恶化的牛皮癣症状,请去看医生。
 

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